半田貞治郎 体型が気になる人は…
こんにちは、半田貞治郎です。
まもなく夏本番ですね。
薄着になる機会も増え、体型が少し気になってくるところ・・・
そこで今回はダイエットについて調べてみました。
パッと思いつくダイエット方法は食事制限ですね。
最近流行りなのは週２回の「プチ断食」だそうです。
「プチ断食」とは、昼食を抜いて、朝食・夕食で
500カロリーを目安に摂取するダイエット法。
昼食を抜くと午後の集中力が欠けてしまいそうですが、確かに体重は減りそうですね。
ですが、食事を抜くダイエットは危険性もありそうです。
「プチ断食」では食事をまるまる抜くわけではないので
この記事のように「食べないダイエット」まではいかないと思いますが、
リバウンドするのでは？ということを考えるとちょっと怖いですね。
まずは食事を見直すところから始めるのが
ダイエットの正しい第一歩かもしれませんね。
それでは。半田貞治郎でした。
半田貞治郎 シャンプーの使い方
こんにちは。半田貞治郎です。
実はお風呂で身体を洗うとき、正しい順序があるのはご存知でしょうか。
まず身体より先に頭を洗うこと。
これはシャンプーやリンスに含まれる成分が皮膚に残ることで
顔や身体に肌トラブルを引き起こす可能性があるのだそうです。
そしてシャンプーの使い方にも、間違った使い方がいくつかあるのだとか。
わかりやすい記事があったので紹介します。
なんと、毎日シャンプーを使うのは洗いすぎになってしまうそうです。
これから汗をかきやすい季節なのでどうしても気になってしまいそうですが
ドライシャンプーやベビーパウダーを使うことで解消できそうです。
ちなみに身体の洗い方の順序は諸説あるようですが、
心臓から遠い場所、手足の先から洗うと血行が良くなり身体にいいそうです。
どんなに暑い日でも、ゆっくり浸かるお風呂は気持ちいいですね。
僕はついついシャワーで済ませてしまいがちですが…。
それでは。半田貞治郎でした。
半田貞治郎 ラッコの誕生日をお祝い
こんにちは、半田貞治郎です。
みなさんラッコを見に行ったことはありますか？
あまり数は多くないですが、水族館などで飼育されているので
見たことがあるという方も少なくないと思います。
先日、大阪の『海遊館』でラッコのパタの誕生日をお祝いするイベントが行われたそうです。
ラッコの20歳は人間でいうと80才ということで、おばあちゃんなんですね。
国内で飼育されている中では2番目に長寿なんだそうです。
Twitterでは「#パタ祭り」というハッシュタグでパタの写真を投稿する企画をやっています。
飼育員の方が撮影したものや、来場者が撮影した写真が多く投稿されていてパタが沢山の人に愛されていることがわかります。
僕もハッシュタグを見てみたのですが、可愛らしい写真が続々と出てきて癒しをもらいました。
ラッコってこんなにかわいいんですね。
今度大阪に行く機会があったらパタに会いに行ってみようかと思います。
それまで元気に長生きしていてほしいですね。
それでは、半田貞治郎でした。
半田貞治郎 ストレスとの付き合い方
こんにちは、半田貞治郎です。
梅雨で雨が続きますね。
こんな日ばかりだとストレスが溜まるという方もいるのではないでしょうか。
そもそも、ストレスとは何なのでしょうか？
ストレスとは、外部からのさまざまな刺激によって
自分の身体や心に負荷がかかることをいいます。
これにより、身体や精神への様々な不調を引き起こしてしまいます。
適度なストレスは生活に必要ですが、ストレス過多はよくありません。
日頃からストレス解消を積極的に行っていくべきです。
そこで、食べ物でストレス解消をする人は少なくないはずです。
ですが、甘い物は逆にストレスを助長しているそうです。
生活している以上、どうしてもストレスとは付き合わざるを得ないもの。
うまくコントロールしてゆきたいですね。
それでは。半田貞治郎でした。
半田貞治郎 缶詰いろいろ
こんにちは、半田貞治郎です。
ここしばらく、缶詰がマイブームです。
保存をしっかりしていれば長期間腐らない、開けたらすぐに食べられる点が良いですね。
最近では缶詰料理をおつまみにお酒を飲める「缶詰バー」というお店も出てきています。
さて、様々な種類のある缶詰ですが、今注目が集まっているのは缶詰の中にスイーツを入れた「どこでもスイーツ缶」。
ツイッターで「災害時に子どもが喜びそう」とツイートされたことから話題が広がったそうです。
なんでも、東日本大震災のときに「食べるものはあるが甘いもの（スイーツ）がなかった」「非常時にスイーツを食べたいといった欲張りは言えなかった」という声があったことから生まれた商品だそうです。
ケーキやプリン、ぜんざいといった種類があります。
僕はまだスイーツ缶詰は食べれていないのですが、見かけた際は是非食べてみたいと思います。
それでは。半田貞治郎でした。
半田貞治郎 おみやげの定番
半田貞治郎です。こんにちは。
みなさんは旅行にどれくらい行かれるでしょうか？
僕はなかなか行く機会がないのですが、行ったら必ず買うのがおみやげ。
土地それぞれのバリエーションがあって、いつも選ぶのに迷ってしまいます。
さて、どこのおみやげ屋にも必ずあるだろうと思われるのは
キューピーちゃんやリラックマなどといった「ご当地キャラクター」。
今日はみなさんもご存知だろうと思われるキャラクターについての記事を紹介します。
旭山動物園で購入したご当地キティちゃんのシークレットが衝撃的すぎると話題に！
記事では様々な動物になりきっているキティちゃんが紹介されているのですが、
その中でも毛蟹になりきっているキティちゃんが衝撃的だということ。
写真を見たのですが確かにこれは驚きますね。
それ以外にも色々なキャラ・物になりきっているキティちゃんの写真が載っています。
文字通り「仕事を選ばない」キティちゃん、さすがです…。
色々な格好・ポーズをとるご当地キャラとそのグッズですが、
やはり誰にプレゼントしても喜んでもらいたいので
あまり稀有な格好をし過ぎないでいて欲しい…と思うのはわがままでしょうか？(^^;)
それでは、半田貞治郎でした。
半田貞治郎 大塚国際美術館
こんにちは。半田貞治郎です。
ちょっとした小旅行をしたいなと思っていらっしゃる方はいませんか？
おすすめの”美術館”があるんです。
徳島にある『 大塚国際美術館 』です。
絵画もさることながら、館内のセンスとスケールの大きさにすぐに「すごい！」という言葉しか浮かばなくなります。
美術的観点から評価を得ている建造物などが大塚国際美術館の中に忠実に再現されているのです。
鑑賞ルートを辿るだけでも、距離は約4キロと建物の大きさがそれだけで伝わるのではないでしょうか？
おすすめの展示物としては”システィーナ礼拝堂天井画”、”システィーナ礼拝堂壁画””スクロヴェーニ礼拝堂壁画”です。
そのスケールの大きさに圧倒されると共に、本物ではないとわかっていても心が洗われます。
地下3階から上へあがっていくごとに、芸術の時代も最近に近づきます。
何より一番驚くのはこの美術館には世界２５カ国１９０あまりの美術館が所蔵する１０００点を超える作品たちがすべてレプリカだということです。
しかしそのレプリカという事実さえどうでうよくなるくらい、繊細に、かつ大胆にオリジナルの再現を忠実に表しています。撮影も禁止されておらず、作品の前にロープなどもないので間近で見れて、写真も一緒に撮ることができます。
美術館に興味がない方でも、まるで外国に瞬間移動したのではないかという雰囲気を味わって楽しむことができるのではないかと思います。
今回はこのあたりで、半田貞治郎でした。
